Витамины для малышей от 0 до года. Роль витамина а для новорожденных

Когда малыш появляется на свет, то ему необходимо пополнить свой организм необходимым количеством витаминов. Это необходимо для обеспечения его полного роста и формирования. Но здесь важно не переусердствовать. Огромная ошибка сегодня большинства мам – это использование специальных витаминных комплексов. Организм ребенка требует натуральные компоненты, а не синтетические. Принимая грудное молоко или питательную смесь, они имеют сбалансированный рацион. Поэтому дополнительная витаминизация здесь не нужна. Полезными для организма являются витамины Д для новорожденных , А, В, Е, С.

Витамин А

Наличие витамина А у младенцев свидетельствует о том, что работоспособность всех органов будет происходить, как обычно. Именно этот компонент принимает участие в работе всех органов. Он благотворно влияет на зрение и иммунитет. У ребенка при рождении данный элемент содержится с запасом. Еще организм новорожденного пополняется им через мамино молоко.

Но не все здесь так просто. Как утверждают многие специалисты, а также Комаровский, витамин А имеет свойство накапливаться в организме так же быстро, как и покидать его.

Интересно будет узнать, что в печени у детей-грызунов этот элемент содержится в минимальном количестве. Скапливается он в других органах особей. Если сдать анализы, то больше всего отсутствует представленного компонента в печени.

Комаровский и многие другие специалисты советуют применять периодически разнообразные добавки витамина А для малышей, проживающих в развивающихся странах. Благодаря проведению этих мероприятий удается снизить процент смертности деток от 6 месяцев до 5 лет.

Витамин В

Организм малыша получает витамин В не как отдельный компонент. Он представляет собой целую группу, являющейся самой большой среди имеющихся. Каждый компонент обладает своим воздействием на детский организм. Как правило, это влияние на рост, создание и правильная работа нервной системы, создание условий для кроветворной работы.

Представленные элементы содержит все какой- то определенный продукт. Крайне редко бывает, что какой-то компонент отсутствует.

Определенные витамины для детей от года получают искусственным путем. При нехватке этого элемента в организме у младенца, сказывается отрицательное влияние на росте, развитии и здоровье крохи. Хотя организму не хватает целой группы витаминов, симптомы недостаточности начинают возникать при нехватке одного из них.

Больше всего здесь подается негативному влиянию нервная система, кожа, слизистая, сердце, желудок. Комаровский утверждает, что у ребенка могут возникнуть такие признаки:

Бессонница.
Возбуждение.
Запор.
Отечность лица.
Покраснение в области век.
Изменения на кожном покрове.
Задержка в росте и развитии.

Естественно, что родителям категорически запрещено устанавливать самостоятельно диагноз. Но при обнаружении каких-либо необычных проявлений нужно обратиться к врачу. Не допустить нежелательные явления можно при условии разнообразного питания.

Витамин С

Витамин С играет уникальную роль в развитии ребенка. Он принимает участие в большинстве процессов роста и образования органов, клеток и систем. Его роль незаменима при развитии костей, кровеносных сосудов, эритроцитов, он усиливает защитные функции организма и принимает участие в нейтрализации определенных токсинов.

Потребность ребенка в этом компоненте неодинакова. Как правило, он поступает в организм вместе с пищей. Комаровский утверждает, что чрезмерное содержание витамина С не несет в себе никакой опасности. Этот излишек без особы проблем покидает организм.

В грудном молоке содержание этого компонента зависит от питания мамы. Коровье молоко его одержит в меньшем количестве. Процент его содержания в молоке определяется не только питанием коровы, но и способом хранения и обработки продукты. При хранении молока на воздухе или в кипяченом виде витамин С не уходит. Больше всего этот компонент содержится в:

лимонах;
апельсинах;
клубнике;
малине;
ежевике;
капусте;
петрушке;
савойской капусте;
перцах, помидорах.

Витамин Д

Витамин Д в развитии ребенка играет основополагающую роль. Он участвует в формировании зубов и костей, поддерживает необходимый обмен кальция и фосфора, предохраняет кости от рахита.

Витамины для детей от года группы Д содержат множество составных частей, две из которых обладают самым важным значением. Одну можно отыскать в рыбьем жире, а вторую получают искусственным путем. Обычное питание новорожденного не предполагает большого количества этого элемента. Но его можно произвести в организме из его провитамина, если давать ребенку находиться под влиянием лучей солнца. К природным источникам этого компонента следует отнести:

рыбий жир;
желтки;
печень;
молоко.

Неврожденный ребенок не получает в нужном количестве витамин Д с едой, которую он употребляет. По этой причине Комаровский полагает, что необходимо добавлять этот витамин в пищу. Но делать это нужно только под контролем опытного педиатра, так как здесь может идти речь об передозировке.

Витамин Д3

Витамин Д3 – часто употребляемый малышами. Его выпускают в виде масляного или водного раствора. Предпочтение отдается водному, так как наблюдается лучшее усвоение витамина. Переизбыток элемента в организме ребенка очень нежелателен. Это чревато такими осложнениями, как нарушение фосфорно-кальциевого обмена, аллергия, нарушение сна и нервная возбудимость.

Очень часто врачи назначают витамин Д3 практически всем неврожденным. Это неверно, так как важен индивидуальный подход. Понять важность пополнения организма витамином Д3 можно, если ориентироваться на такие факторы:

Цвет кожных покровов младенца. Если кожа имеет светлый оттенок, то в ней мало меламина. В таком случае витамин Д3 необходим в меньшем количестве.
Время года. Вести прием этого элемента желательно в период октябрь-март. В это время количество лучей солнца уменьшается.
Время рождение. Когда малыш появился на свет в холодное время года, то нужно давать витамин Д3 в качестве профилактики.
Место жительство. Особенно остро нехватка этого компонента в организме у детей, проживающих за полярным кругом. Там солнце радует нечасто.

Железо

Пополнить организм малыша железом можно при помощи продуктов питания. Но при этом соблюдать принцип сбалансированного питания, в котором бы сосредотачивались все необходимые и полезные вещества.

Когда у ребенка наблюдается железодефицитная анемия, и он питается грудным молоком, то первым делом пересматривается питание его мамы. Как советует Комаровский, для таких детей первый прикорм назначается немного раньше. Продукты с железом здесь обсуждаются со специалистом индивидуально.

Дети более старшего возраста должны пополнять организм гемовым железом. Его в большом количестве можно отыскать в мясных блюдах. Принимая овощи и фрукты, содержание этот компонент, усваиваются намного хуже. Насыщение организма железом должно сочетаться с нормальным количеством белка. При нехватке этого элемента нужно увеличить и суточную норму белка. Углеводы должны оставаться на прежних позициях.

Витамины для организма ребенка играют одну из самых важных ролей. Они способствуют правильному его развитию и росту. При нехватке какого-нибудь элемента у ребенка могут развиться различные патологии. Поэтому родителям нужно тщательно наблюдать за состоянием здоровья своего чада и количеством поступающих витаминов.

Ребенку, появившемуся на свет вовремя и без отклонений и находящемуся на грудном или искусственном вскармливании, не требуются дополнительные витамины для новорожденных. При сбалансированном питании матери он получает все необходимые вещества вместе с грудным молоком, а в случае его отсутствия – они поступают к нему из сухих смесей.

Однако в последние годы врачи часто прописывают витамины новорожденным с первых дней их жизни. В частности, для профилактики рахита. Являясь серьезным заболеванием с тяжелыми последствиями, его достаточно легко предотвратить своевременным получением витамина Д, необходимого для усвоения кальция. Однако в то же время переизбыток этого витамина имеет не менее печальные последствия, и необходимость его для новорожденного может определить только врач после тщательных обследований.

Нельзя отрицать и тот факт, что естественным путем – через продукты питания и здоровый режим дня с регулярными прогулками на свежем воздухе и полноценным сном – не всегда возможно обеспечить поступление необходимых веществ. И тогда на помощь приходят витамины в форме препаратов. Для гарантии здоровья и обеспечения нормального развития ребенок с первых дней жизни должен получать комплекс витаминов и минералов. Помимо нормального развития всех органов и тканей, они укрепляют здоровье и защищают организм от различных инфекций (профилактика).

Что нужно знать о витаминах для новорожденных

Витамины могут быть односоставными, их принимают в случае явного недостатка того или иного вещества. Причем этот недостаток может быть связан как с особенностями здоровья самого малыша, так и с содержанием витаминов и минеральных веществ в местности проживания. Односоставными бывают препараты витаминов А, Д, Е и С, а также композиции, содержащие йод, магний и т.д. (последние витаминами не являются – это микроэлементы, также весьма необходимые развивающемуся организму).

Многосоставные смеси называют поливитаминами: помимо собственно нескольких витаминов, они часто содержат также минеральные вещества. В некоторых витаминных комплексах есть и микро- и макроэлементы, различные ферменты и экстракты лекарственных растений.

Все эти препараты являются витаминами искусственного происхождения. Однако существуют также препараты естественные. К ним относятся продукты из различных микроводорослей, которые легко усваиваются и быстро оказывают свое воздействие.

Кроме того, в помощь витаминам приходят эубиотики, которые содержат полноценную микрофлору кишечника, что является подспорьем при усвоении пищи в целом и витаминов в частности, а также защитой детского организма от дисбактериоза.

Наиболее популярные витамины для новорожденных

В настоящее время на рынке существует множество видов витаминов для новорожденных. Они отличаются составом и дозировкой тех или иных полезных веществ, наличием либо отсутствием дополнительных лекарственных экстрактов, а также ароматизаторов и красителей.

Одним из наиболее известных поливитаминов для новорожденных, особенно имеющих специальную пометку «от 0 до 1 года», является Мультитабс-беби. Этот комплекс содержит витамины А, Д и С в оптимальной для младенцев пропорции. Он обеспечивает нормальный рост клеток и , способствует формированию иммунной и костной систем, является профилактикой рахита. Выпуск в форме пузырька с пипеткой-дозатором очень удобен в применении.

Из моновитаминов самым распространенным являются Аквадетрим и масляный раствор эргокальциферола, оба содержат витамин Д. В зависимости от показаний и состояния ребенка, может быть назначена профилактическая или лечебная доза. Витамин Д обеспечивает защиту от рахита (недостаточность усвоения кальция), его прием положительно отражается на состоянии костей, зубов и волос человека.

В случае необходимости педиатр назначает уменьшенную дозу препаратов, рассчитанных детям от 1 года: Пиковит, Сана-Сол, Видайлин-М и др.

Витамины для детей до года – фундамент, на котором строится будущее здоровье малыша:

правильное развитие органов;
сильный иммунитет;
умственные способности;
половое созревание;
нормальный рост скелета и мышц.

Но это не значит, что карапуза, еще не успевшего вырасти из подгузников, нужно пичкать аптечными витаминами. В идеале необходимые для роста и развития вещества грудничок должен получать с молоком матери, а с 6 месяцев – вместе с прикормом.

Ваш малыш переведен на искусственное вскармливание? Не спешите в аптеку, если он выпивает около 500 мл готовой молочной смеси в день и признаков витаминной недостаточности нет. Производители готового детского питания добавляют в свою продукцию все необходимые для ребенка до одного года питательные вещества.

Для чего необходимы витамины?

При недостатке того или иного витамина у ребенка развиваются различные отклонения.

A. Дефицит приводит к замедлению роста, болезням кожных покровов и слизистых оболочек, развивается куриная слепота (слабое зрение в темноте). Источники: яйца, молоко, овощи желтого и оранжевого цвета, такие как сладкий картофель, морковь и кабачки.
D. Нехватка вызывает у детей рахит. Переизбыток же провоцирует головную боль и сонливость. : молочные продукты, рыбий жир, аптечные добавки. Также необходим солнечный свет.
Е. Нехватка этого соединения приводит к различным нарушениям в развитии, слабости, атрофируются мышцы.
C. Участвует в процессе насыщения костной ткани кальцием, усвоении железа и синтезе коллагена. Недостаток вызывает цингу. Источники: помидоры, киви и клубника, цитрусовые фрукты, а также овощи зеленого цвета, например капуста брокколи.
B1. Требуется организму для нормального развития нервной системы и углеводного обмена.
B2. При нехватке происходит замедление темпов роста ребенка, появляются очаги воспаления на губах и в ротовой полости, себорея, утрачивается эластичность кожи.
B3 (РР). При его дефиците ухудшается состояние кожных покровов, нарушается деятельность ЖКТ.
В5. Недостаток провоцирует нарушение сна, повышает нервную возбудимость, вызывает сбои в пищеварении, тормозит процессы роста.
B6. Нехватка этого вещества приводит к нарушению белкового обмена, снижению выработки лимфоцитов, повышается вероятность развития отклонений в деятельности нервной системы.
B9. Дефицит приводит к анемии, выпадению волос, образованию некротических очагов в мышцах, замедлению развития и роста.

Лучшие источники витаминов группы B для ребенка в возрасте от 6 месяцев: мясо, в том числе курятина, рыба, яйца и молоко. Про орехи и сыр говорить еще рано.

Подбор витаминов для самых маленьких

Учитывая современные экологические реалии и постоянную занятость родителей, малыши нередко страдают от дефицита витаминов. В каких случаях прием витаминных препаратов до года необходим? Педиатры приписывают аптечные добавки:

детям, которые питаются нерегулярно или ограничены в еде, например, из-за непереносимости лактозы;
привередливым в еде карапузам, которые плохо кушают;
малышам с хроническими заболеваниями, такими как астма, с нарушениями пищеварения, особенно тем, кто принимает препараты по медицинским показаниям;
детям с симптомами витаминной недостаточности;
часто болеющим грудничкам.

Современная фармацевтическая промышленность предлагает три основные категории подобных препаратов:

моновитаминные;
поливитаминные;
витаминно-минеральные.

Ассортимент настолько велик, что порой при покупке сложно понять, какой из препаратов действительно нужен.

Учитывайте следующие факторы:

рекомендации педиатра по необходимым в рационе ребенка витаминам;
возраст малыша;
форма выпуска (пастилки, пилюли, суспензия);
репутация торговой марки;
место продажи: исключите незнакомые аптеки.

Ребенку до годовалого возраста можно давать только жидкие витамины. Жевательные пастилки и пилюли – большой риск. Вы же не хотите, чтобы малыш подавился.

На что обратить внимание?

Признаки недостатка витаминов в рационе ребенка:

малыш вялый, постоянно капризничает, мало двигается;
учащаются простудные заболевания, а процесс выздоровления затягивается;
кожа у крохи становится сухой, на ней появляются мелкие прыщики, ногти слоятся, а волосы плохо растут.

Медики подразделяют нехватку витаминов на три основные формы:

авитаминоз (тяжелая),
гиповитаминоз (средняя),
субнормальная обеспеченность (легкая).

Чаще всего у детей встречается дефицит витаминов в легкой форме, но это не повод пустить ситуацию на самотек и не предпринимать никаких мер. Обратитесь за помощью к врачу и действуйте исключительно по его инструкции.

Соблюдайте осторожность при введении в рацион детей до года витаминных препаратов. Следите за реакцией организма. Если возникнут побочные эффекты: аллергические реакции, понос, тошнота, рвота, то прием следует немедленно прекратить.

Современная экология и питание матери часто становятся факторами, которые мешают грудному ребенку получать все необходимые витамины и микроэлементы в нужном объеме. Дефицит витаминов нередко наблюдается у детей, рожденных в осеннее и весеннее время года. Чтобы малыш нормально рос и развивался, и не имел проблем со здоровьем, участковый врач может назначить грудничку витамины.

Вопрос о том, какие именно витамины нужны вашему малышу, должен решать только педиатр. Для этого врач собирает анамнез, проводит осмотр ребенка, иногда назначает анализы крови и мочи. О гиповитаминозе у грудничка могут говорить такие косвенные симптомы, как нарушение сна и аппетита, сухость кожи, капризность, частые простудные заболевания и т.д.

Показания к приему витаминов обычно есть у детей, проживающих в районах с неблагоприятной экологией, а также у недоношенных и маловесных детей.

Детские витамины выпускаются в лекарственных формах, которые удобно принимать маленькому ребенку – это капли, сиропы, гели, конфеты на желейной основе. Если дефицит витаминов сильно выражен, то специалисты рекомендуют вводить препараты внутримышечно.

Считается, что абсолютно все дети (даже полностью здоровые) от 0 до 2 лет должны принимать витамин D в каплях, он необходим для правильного развития скелета. Врач выбирает дозировку, исходя из типа питания малыша (грудное или искусственное вскармливание), его веса и месячных прибавок, времени года и продолжительности прогулок.

Часто болеющим детям для укрепления иммунной системы организма педиатр может назначить железо и витамин С. Препараты, содержащие железо, прописывают детям с низким уровнем гемоглобина, который приводит к железодефицитной анемии. Аскорбиновая кислота улучшает защиту от инфекций, препятствует развитию аллергии.

В случае, если особое внимание нужно уделить развитию скелета и мышц ребенка, рекомендуется давать кальций. Кальций принимают вместе с витамином D, это нужно для усвоения этого микроэлемента организмом.

Ретинол необходим ребенку для развития зрения, скелета и поддержания нормального состояния кожных покровов. Витамины группы В участвуют в работе нервной системы, укрепляют иммунитет, регулируют обмен веществ малыша. Фолиевая кислота повышает аппетит и лечит анемию.

Не все витамины и микроэлементы можно принимать одновременно. Поэтому, если малыш нуждается в нескольких витаминах, то лучше приобрести разные препараты, а не поливитамины. Давать их нужно, соответственно, в разное время дня.

По возможности выбирайте витамины, в составе которых нет пищевых добавок – это уменьшит риск аллергических реакций. Ребенок должен получать витамины курсами – в течение нескольких недель. Принимать их желательно в первой половине дня во время приема пищи или после него, строго соблюдая дозировку и рекомендации врача.

Женщины, которые кормят грудью, должны позаботиться о том, чтобы их рацион был полноценным – так с грудным молоком ребенок будет получать большую часть полезных веществ. Для детей-искусственников необходим правильный подбор молочной смеси совместно с педиатром. С 4-6 месяцев малыш уже начинает получать витамины с пищей – в это время вводится первый прикорм.

Источники фотографий: www.babyblog.ru , poradumo.pp.ua , bebeboom.mk .

Главное желание любой мамы – сделать так, чтобы ее малыш рос здоровым и счастливым. Осуществить его возможно, если начать заботиться о состоянии ребенка, начиная с первых дней жизни. Но современная жизнь накладывает свои отпечатки на правильное развитие грудничков – плохая экология, низкая биологическая ценность продуктов вряд ли могут положительно сказаться на его самочувствии. Поэтому правильно подобранный витаминный комплекс может оказаться хорошим подспорьем для каждой мамы.

Так ли необходимы витамины?

Если ребенку нет еще года, то о необходимости приема витаминов нужно проконсультироваться с педиатром. Только он, имея полную картину развития малыша, может определить потребность в них и поможет подобрать подходящий препарат.

Однозначно сказать о потребности в витаминах нельзя даже для тех детей, которые родились абсолютно доношенным и не имеют проблем со здоровьем. Основной влияние на данную проблему оказывает тип питания ребенка (искусственное или грудное вскармливание). Правильное сбалансированное питание мамы в период беременности и грудного вскармливания, полноценные прогулки с малышом, отсутствие стрессовых ситуаций почти всегда исключают необходимость в приеме витаминных добавок детьми в возрасте до шести месяцев. Но их может принимать мама, и тогда через молоко часть витаминов поступит в организм малыша. С момента, когда ребенок достиг возраста полугода, его потребность в питательных веществах возрастает, и не всегда ее можно удовлетворить правильным прикормом и налаженным кормлением грудным молоком. И в этом случае педиатр, исходя из наследственности, рациона матери, типа прикорма, времени года и иных факторов, подскажет маме, на каком витаминном препарате ей следует остановить свой выбор.

Если ребенок находится на искусственном вскармливании, время начала приема витаминных добавок может быть сдвинуто до 3-4 недель его жизни. А поскольку смеси не могут полноценно заменить грудное молоко, дозировка препаратов должны быть несколько выше, нежели та, которая назначается в случае грудного вскармливания.

В каких случаях прием витаминов обязателен?

1. Если ребенок болеет, витамины окажут дополнительную поддержку его иммунной системе. В холодный период (конец осени – начало весны), когда возрастает риск простудных заболеваний, дозировка для таких детей повышается.

2. В целях профилактики рахита назначают дополнительный прием витамина D. Распознать это заболевание можно уже на ранних стадиях: повышенная потливость, раздражительность и нервозность ребенка, плохой сон, отказ от пищи, выпадение волос на затылке – первые симптомы, которые должны насторожить родителей ребенка. Рахит приводит к необратимому изменению структуры костей, искривлению скелета, как следствие, отставанию в физическом и умственном развитии. В период до трех лет, когда происходит активный рост ребенка, потребность его организма в витамине D многократно больше, нежели у взрослых. Получить с пищей его невозможно – он вырабатывается только при прямом контакте кожи с солнечными лучами. К сожалению, в средних и северных широтах наблюдается дефицит солнечных дней, поэтому дети мало гуляют на солнце. Поэтому в период с сентября по апрель детям рекомендовано ежедневно давать витамин D отдельно или совместно с другими витаминами.

Шансы на развитие рахита увеличиваются у близнецов, а также детей, которые родились недоношенными, так как во время беременности они были ограничены в питании и витаминах. Восполнить их недостаток можно во время дополнительного приема витаминных комплексов.

Правила приема витаминов

Витамины, предназначенные для детей в возрасте до года, выпускаются в форме гелей, капель и порошков. Останавливать выбор на конкретной форме следует, основываясь на особенностях и личных предпочтениях ребенка. Тяжелое гиповитаминозное состояние может потребовать введения витаминов внутримышечно, но их назначение должен провести врач, а сами выполнение самих процедур можно доверить только специалисту.

Но не только на действующие вещества в составе витаминов следует обращать внимание. Отдельно нужно поговорить о наличии ароматизаторов и красителей, которые могут вызвать аллергические реакции даже у абсолютно здоровых детей. При появлении зуда, шелушения, сухости кожи, нарушении аппетита следует сразу прекратить прием препарата и проконсультироваться с врачами. Часто избежать повторного проявления аллергической реакции удается, выбрав витаминный комплекс другой марки.

Прием витаминов должен происходить в утреннее время во время либо сразу после еды. Дозировку нужно выбирать указанную в аннотации либо персонально подобранную педиатром.

Сейчас самыми популярными витаминами для малышей до года являются моновитамин Аквадетрим, содержащий в составе только витамин D, а также комплексные витамины Мульти-табс Бэби, в состав которых входят витамины A, D и E.

Витамин A отвечает за нормальный рост клеток в процессе развития ребенка и за формирование его зрительного аппарата. Витамин D способствует правильному развитию костного скелета малыша и является средством профилактики рахита. Витамин C является антиоксидантом, отвечает за формирование тканей и функцию кроветворения, способствует повышению иммунитета, предотвращает развитие анемии и нормализует обменные процессы в организме.

Мульти-табс Бэби выпускаются в виде капель. Пипетка с дозатором помогает точно отмерить необходимое количество препарата. Принимать этот комплекс следует вместе с пищей или непосредственно после ее приема. Прием мульти-табс Бэби практически исключает вероятность появления аллергических реакций у детей, поскольку консерванты, отдушки и красители в состав витаминного комплекса не входят.

Автор публикации: Леонид Гурьев