Первый из четырех мусоросжигательных заводов в подмосковье начнут строить в мае. Где начнется строительство мусоросжигательных заводов в Подмосковье? Пути решения проблемы

Мусоросжигательные заводы давно вызывают споры вокруг себя. На данный момент они являются самым дешевым и доступным способом но далеко не самым безопасным. В год в России появляется 70 тонн мусора, который нужно куда-то убирать. Заводы становятся выходом, но при этом атмосфера Земли подвергается колоссальному загрязнению. Какие мусоросжигающие заводы существуют и можно ли остановить эпидемию отходов в России?

История возникновения

С тех пор как народы начали вести население городов и деревень познало проблему утилизации отходов. Весь мусор, производимый людьми, приходилось как-то увозить от места проживания, ведь он существенно влиял на здоровье. В наше время, когда промышленность и потребление все больше и больше развиваются, жители развитых стран выкидывают около 400 кг мусора. В странах третьего мира эта цифра вполовину меньше. Человечеству известно несколько вариантов устранения отходов:

  • сжигание;
  • закапывание;
  • переработка.

Естественно, переработка мусора является самым экологичным и верным для будущего способом. Вот только и затраты на него в разы больше. В каждом дворе, на каждой улице должны быть установлены специальные мусорки с разделением для разных материалов (пластик, стекло, бумага, пищевые отходы). Заводы по переработке тоже требуют больших материальных затрат.

В это же время закапывание и являются самым «грязным», но и самым простым решением. Затраты на эти методы минимальны, но и вреда от них гораздо больше. В России каждый год сжигается около 2 % мусора, а перерабатывается 4 %, все остальное отправляется на свалки.

Плюсы и минусы

Пожалуй, сложно будет найти плюсы у заводов по термической обработке. И все же они есть. Во-первых, это уменьшение площади загрязненных мусором территорий. Если сложить все отходы в России, получится площадь, равная Кипру. Впечатляет, не так ли? Мусоросжигающие заводы помогают переработать хотя бы часть этой огромной помойки.

Но и минусов у этих предприятий не счесть. Самым главным является загрязнение окружающей среды. Для того чтобы очищать воздух с примесями вредных веществ и тяжелых металлов, нужно дорогостоящее оборудование. Газы обычно проходят два этапа подготовки:

  1. Осадительная камера.
  2. Батарейный циклон.

Степень достигает 95 %. Почему же в таком случае во всем мире стараются избавиться от заводов, работающих по такому принципу? Дело в том, что диоксины, попадающие вместе с дымом в атмосферу, вызывают такие заболевания, как рак, пневмонии и прочие смертельные болезни. Вокруг мусоростроительных заводов резко возрастает количество обратившихся в больницы местных жителей с проблемами эндокринного, иммунного и репродуктивного характера. И к сожалению, на данном этапе развития человечества еще не придумано таких очищающих заграждений, которые смогли бы избавить от диоксинов.

Москва

Мусоросжигательные заводы в Москве просто необходимы. Каждый день город производит тонны мусора, который нужно куда-то утилизировать. Все ближайшие к Москве помойки уже забиты, город продолжает расти, а отходы с домами «несутся» навстречу друг к другу. Какие же заводы расположены в Москве?

  • Мусороперерабатывающий завод на улице Подольских Курсантов.
  • Мусоросжигательный завод № 2 на Алтуфтевском шоссе.
  • Завод № 4 и «Эколог» в Руднево.

Перед правительством стоит непростая задача. С одной стороны, денег на строительство «правильных заводов» отведено катастрофически мало. Проще говоря, строить их просто не на что. С другой - все больше и больше протестов у жителей Москвы вызывают перерабатывающие заводы, территории которых практически вплотную застраиваются новостройками.

Мусоросжигательные заводы в Подмосковье

В 2016 году был утвержден проект «Чистая страна». Смысл его заключается в строительстве новых заводов на территории Московской области. Всего их планируется четыре:

  • Солнечногорский район;
  • Воскресенский р-н;
  • Ногинский р-н;
  • Наро-Фоминский район.

Однако экологи протестуют перед такой «Чистой страной». Дело в том, что, хотя ученые и не вынесли однозначного запрещающего вердикта, рассчитать вред от заводов будет невозможно. Слишком множество факторов невозможно учесть: поведение ветра, климат, осадки, количество отходов. Если обстоятельства сложатся неблагоприятно, проблемы от такого проекта могут ощутить на себе все жители Подмосковья.

«Гринпис» не рекомендует проживать менее чем в пяти километрах от заводов. А находиться непосредственно рядом с ним без защитных масок можно вообще не более получаса. Тем не менее множество жилых домов попадут в зону влияния заводов. А если роза ветров погонит дым от них в другую сторону, обстоятельства могут сложится еще более печально.

Люберцы

Мусоросжигательный завод в Люберцах уже давно беспокоит жителей этого района. Многие обманутые дольщики поверили сладкоголосой рекламе об «экологически чистом» пространстве, в котором каждый будет чувствовать себя максимально комфортно. Но сказка оказалась обманом. Много лет в Люберцах находились поля орошения, куда стекалась вся канализация Москвы.

Помимо этого, поблизости находится ТЭЦ и Но и это не все: отходы от МКАД и Новорязанского шоссе тоже не прибавляют здоровья жителям. Но самое печальное - это два мусоросжигающих завода в Люберцах, которые расположены прямо на его территории. В зону поражения попадает множество новостроек этого района.

Мусоросжигательный завод № 4

Завод по расположенный в промзоне Руднево в Люберцах, является самым крупным мусоросжигающим заводом Москвы. В день он принимает около 700 тонн мусора, т. е. где-то 30 % от всей массы отходов столицы. Прямо рядом с ним расположен еще один завод под названием «Эколог». В него привозят на сжигание медицинские отходы, трупы домашних животных и конфискат медицинского назначения.

Прямо рядом с этими предприятиями находятся жилые дома Кожухово, детские сады и социальные учреждения. Жители Люберецкого района уже давно пытаются достучаться до властей, но пока их запросы не находят отклика.

Мусороперерабатывающий завод № 2

Мусоросжигательный завод № 2 располагается в районе Алтуфьево. Отличительной его особенностью является нахождение внутри массива жилых кварталов. Относительная близость к центру Москвы и направление розы ветров вместе дают предположение о том, что завод отравляет значительно большее количество людей, чем все остальные.

Мусор на заводе сжигается в основном по ночам. Многие жители жалуются на затрудненное дыхание и отвратительные запахи. Молодые семьи с детьми, купившие квартиры в этом районе, уже подумывают о переезде в Московскую область. Неоднократно подававшиеся петиции, призывающие правительство закрыть завод, пока не нашли ответной поддержки.

Пути решения проблемы

После всей прочитанной информации невольно накатывает отчаяние - как же исправить все это обычным людям, не имея никакой власти и рычагов влияния? Но сделать это можно.

  1. Занимайтесь сортировкой мусора. Да, это звучит банально. Но будущее нашей планеты зависит от каждого из нас. Если большинство жителей Москвы начнет собирать мусор раздельно, правительство будет вынуждено установить заводы для раздельной переработки. И дело сдвинется с мертвой точки.
  2. Не выкидывайте батарейки, технику и лампы. В России до сих пор не запрещено сжигать все эти опасные вещества. Поэтому они идут в топку наравне с относительно безопасными бытовыми отходами. Но при их горении выделяются очень токсичные вещества, которые губительно действуют на здоровье. Сейчас в каждом крупном населенном пункте есть специальные боксы для сбора опасного сырья, в которые вы сможете отправить свои лампочки, ртутные градусники и использованную технику.
  3. Занимайте активную гражданскую позицию. Не нужно думать, что вас не касается проблема переработки мусора. Строительство завода в Санкт-Петербурге отменили именно из-за масштабных протестных акций. Будущее - в ваших руках.

Подмосковные власти заключили контракты на строительство первых трех мусороперерабатывающих комплексов с глубокой сортировкой без термического обезвреживания. Об этом сообщил на пресс-конференции министр экологии региона Александр Коган, слова которого приводит ТАСС.

Заводы появятся в Каширском, Клинском и Сергиево-Посадском городских округах. Предусматривается глубокая сортировка, выделение органики и полная ее переработка, а также захоронение "инертных хвостов" на полигоне, который будет оборудован по всем современным требованиям. По словам Когана, комплексы не будут нести никакого экологического вреда.

Их планируется запустить в течение полутора лет, вложив в каждый около полутора миллиардов рублей. Два объекта построит дочерняя компания "Ростеха" "РТ-Инвест", третий контракт заключен с оператором полигона "Алексинский карьер" в Клинском городском округе, на базе которого предполагается создать предприятие.

По словам Когана, будет заключено еще семь таких соглашений, таким образом, в Подмосковье построят десять мусороперерабатывающих предприятий и четыре мусоросжигательных, куда в дальнейшем будут организовывать экскурсии для местных жителей. Ранее о необходимости заявлял губернатор Подмосковья Андрей Воробьев.

Этих мощностей должно хватить, чтобы справиться с объемом отходов, образующихся в столичной агломерации. Так, по словам заместителя председателя правительства Московской области Александра Чупракова, всего в Подмосковье сейчас захораниваются на полигонах по устаревшей технологии 9,6 миллиона тонн отходов, из них 6,1 миллиона тонн вывозится в область из Москвы. После того, как новая отрасль будет выстроена, объем складируемого на свалках области мусора снизится с 95% до 50% к 2024 году.

Еще на пяти мусорных полигонах Подмосковья до конца года планируется установить систему активной дегазации, сообщает "Интерфакс" . Это полигоны (Коломенский район), "Малая Дубна" (Орехово-Зуевский район), (Дмитровский район), "Шатурский" (Шатурский район) и "Торбеево" (городской округ Люберцы).

На пяти действующих полигонах в регионе будет создана система пассивной дегазации. "Пассивная дегазация - это бурение скважин и простой фильтр, который может справиться с тем объемом газа, который выходит из скважин. Если это невозможно сделать, то ставится активная дегазация, которая термически обезвреживает на 99% свалочный газ", - пояснил Коган.

Напомним, мусоросжигательные заводы в Подмосковье станут частью комплексной системы по обращению с отходами в регионе, которая предполагает, что в 2018 году Московская область перейдет на раздельный сбор мусора, к 2019 году введет в эксплуатацию новые мусороперерабатывающие заводы, а в 2021 году начнет сжигать непригодные для переработки отходы и использовать эту тепловую энергию для производства "зеленого" электричества.

Ранее генеральный директор корпорации "Ростех" Сергей Чемезов заявил, что Подмосковью нужно . Таким образом, по его словам, удастся полностью уйти от захоронения отходов на полигонах. Чемезов рассказал, что при строительстве МСЗ в Подмосковье за основу будут взяты швейцарско-японские технологии, дающие "минимальный выброс в атмосферу на уровне выхлопов от современного автомобиля".

Он также заявил, что раздельный сбор и стопроцентная переработка мусора, за который борются противники МСЗ, "разбиваются о реалии нашего мира", так как во многом раздельный сбор зависит от дисциплины граждан. "А если девять человек дисциплинированно разделят стекло и пластик, а десятый скинет в общий бак пищевые отходы - все насмарку. Чтобы приучить наш народ к раздельному сбору мусора, нужны десятилетия", - заявил глава "Ростеха".

Между тем спецпредставитель президента по вопросам природоохранной деятельности, экологии транспорта Сергей Иванов заявил, что "даже эти заводы всех проблем не решат. Нужно строить либо двадцать таких заводов, либо искать другие пути". В качестве примера он привел практику вывоза спрессованного мусора поездами на большие расстояния.

При этом экоактивисты , что единственными претендентами на строительство заводов в Подмосковье стали ООО "Альтернативная генерирующая компания - 1" и ООО "Альтернативная генерирующая компания - 2", подчиненные компании "РТ-Инвест" и зарегистрированные в июне 2016 года. Противники строительства отмечают, что у этих компаний отсутствует опыт обращения с отходами, а также опыт в энергетике, строительстве и экологии, однако вышестоящих чиновников это не смущает.

Кроме того, противников строительства насторожила закрытость информации об источниках финансирования компаний: они предполагают, что строительство будет профинансировано за счет бюджетов всех уровней, а возврат инвестиций будет осуществляться за счет тарифов на вывоз мусора, энергетического "зеленого" тарифа, а также экологического сбора предприятий с расширенной ответственностью.

РИАМО - 24 июн. Группа «РТ-Инвест» построит четыре мусоросжигательных завода в Московской области, они не будут располагаться вблизи жилой застройки, сообщила руководитель аппарата «РТ-Инвест» Екатерина Мальцева.

«Планируется построить четыре завода. Сейчас рассматриваются площадки. Основной критерий - экологичность, соответствие всем нормам. Заводы не будут располагаться вблизи жилой застройки. Балашиха как площадка на данный момент не рассматривается», - сказала Мальцева.

Она уточнила, что заводы будут оснащены всеми необходимыми степенями очистки.

«Термическая переработка имеет массу преимуществ перед захоронением отходов. Основная опасность полигонов - это пожары и тление отходов. При брожении органической части отходов выделяется газ, который на 60% состоит из метана, он легко воспламеняется. При сжигании отходов на заводах газы проходят многоступенчатую систему очистки. Четыре завода, которые построят в Подмосковье, будут вырабатывать 0,5 грамма диоксина в год. При одном пожаре на свалке вырабатывается 100 граммов», - отметила Мальцева.

По ее словам, еще одно преимущество термической переработки - это вода, которая работает в замкнутом цикле. Соответственно, не возникает выбросов в воду и почву. Кроме того, термическая переработка не предполагает открытого складирования отходов.

«Сумма строительства одного завода рассчитывается из показателя в 378 тысяч рублей на один мегаватт установленной мощности. Таким образом, строительство одного завода обойдется региону в 26,5 миллиарда рублей. В период строительства будут задействованы около 300-400 человек. На самом заводе будут работать около 70 человек. Кроме того, предприятия будут оборудованы автоматизированными системами», - добавила представитель компании.

Двадцать третьего июня полигон твердых бытовых отходов (ТБО) «Кучино» в Балашихе закрыли для ввоза мусора. Решение о незамедлительном закрытии полигона принял губернатор Московской области Андрей Воробьев в исполнение поручения президента России Владимира Путина.

Пятнадцатого июня в ходе прямой линии жители Балашихи обратились к Путину с вопросами об огромной свалке в черте города, рядом с домами, которая растет уже 50 лет. Путин пообещал как можно скорее решить эту проблему. Губернатор Подмосковья Андрей Воробьев после прямой линии незамедлительно выехал на место и пообщался с жителями, сообщив им о том, что полигон «Кучино» закроют раньше срока. После жалобы местных жителей президенту в прямом эфире Главное следственное управление СК РФ по Московской области начало проверку информации о строительстве жилья рядом со свалкой.

По предварительному соглашению, которое заключили власти Москвы с “Ростехом ” , в Московской области будут построены три мусоросжигательных завода, куда будет свозиться значительная часть мусора из города.

Как рассказал мэр Москвы Сергей Собянин в интвервью “Коммерсанту ” , эти мусоросжигательные заводы будут построены по самой современной технологии, которая есть в мире.

"Правительство РФ приняло решение об установлении зеленых тарифов на электроэнергию для этих заводов. Соответственно, весь инвестиционный цикл можно выстроить с точки зрения окупаемости данного проекта" , - сказал Собянин, добавив, что проект будет реализован в течение трех-четырех лет.

Мэр Москвы также напомнил, что существует договоренность с правительством Московской области о помощи в рекультивации и приведении в нормативное состояние действующих полигонов твердых бытовых отходов.

/ Понедельник, 29 января 2018 года /

темы: Собянин

Ростехом ” о строительстве в Московской области трех мусоросжигательных заводов, куда пойдет значительная часть мусора из города, сообщил мэр Москвы Сергей Собянин в интвервью “Коммерсанту ” , опубликованном в понедельник. .

"Это будут заводы по самой современной технологии, которые есть в мире. . . . . . Соответственно, весь инвестиционный цикл можно выстроить с точки зрения окупаемости данного проекта. Проект начал реализовываться", - сказал он.

Собянин уточнил, что эти заводы планируется запустить в течение трех-четырех лет.

. . . . .



Значительная часть мусора из Москвы будет поступать на три мусоросжигательных завода, проект по строительству которых уже начал реализовываться в Подмосковье. Об этом в интервью газете “Коммерсантъ ” сообщил мэр столицы Сергей Собянин.

"Предварительно мы заключили соглашение с “Ростехом ” о строительстве в Московской области трех мусоросжигательных заводов. . . . . . Значительная часть московского мусора как раз пойдет на эти заводы. Часть необходимо сортировать, часть мусора раздельно собирать. И, помимо этого, мы договорились с Московской областью об оказании содействия в рекультивации и приведении в нормативное состояние действующих полигонов", - сказал мэр.


. . . . .

Москва заключила предварительное соглашение с “Ростехом ” о строительстве в Московской области трех мусоросжигательных заводов, куда пойдет значительная часть мусора из города, сообщил мэр Москвы Сергей Собянин в интервью “Ъ ” .

. . . . .


. . . . .

Отмечается, что на новые предприятия будет направлена значительная часть отходов из столицы.

По словам Собянина, заводы будут выстроены по самым современным технологиям, которые есть в мире. На электроэнергию для них по решению Правительства РФ будут установлены зеленые тарифы.

. . . . .


. . . . . Проект начал реализовываться", - рассказал градоначальник в интервью газете “Коммерсант ” .

Собянин пояснил, что старт работы этих заводов ожидается "в течение трех-четырех лет".

В конце декабря прошлого года гендиректор “Ростеха ” Сергей Чемезов заявил, что Подмосковью необходимы восемь мусoросжигательных заводов для полного отказа от складирования отходов на полигонах.


Если вы не знаете, что такое ГАМП, вам очень сильно повезло. В «Википедии» пишут, что это заболевание широко распространено, но только небольшая часть больных обращается к врачам за медицинской помощью. Вероятно, это правда, особенно в той части, что касается женщин: когда мы обращаемся к врачам с проблемой «ниже пояса», очень велики шансы услышать что-то типа «Родишь — пройдет» и «А что ты хотела — ты ж рожала». Кроме того, о таких проблемах говорить невероятно стыдно. Наверное, мужчине проще признаться врачу в эректильной дисфункции, чем женщине прийти и сказать, что у нее подтекает моча или она слишком часто бегает в туалет: феи же не какают, значит, и не писают тоже. Особенно молодые феи. На такие «пустяки» женщины наверняка…

На вопрос «Можно ли похудеть на эллиптическом тренажёре?» ответ однозначный: можно. Конечно, для достижения желаемой цифры на весах придётся постараться. Если составить правильный план тренировок и придерживаться его, вы увидите отличный результат. Эллиптический тренажёр: как правильно заниматься, чтобы похудеть? Мы выяснили, что похудеть с помощью эллиптического тренажёра реально. Но как сделать это правильно? В первую очередь, заниматься нужно регулярно. Оптимальный режим тренировок — 4−5 раз в неделю. Чтобы обеспечить активное сжигание калорий, выбирайте один из предложенных нами вариантов. Упражнения для похудения на эллиптическом тренажёре Ранее мы рассказывали, как устроен эллиптический тренажёр. Перейдём от теории к практике. Какие упражнения для похудения выполнять на эллипсе? Перед вами 3 эффективных варианта тренировок. Вариант 1…

Shutterstock Для того чтобы похудел дряблый живот, нужно укрепить мышцы и уменьшить его объёмы при помощи здорового питания. Лишь полностью изменив свой ежедневный рацион, можно достичь потрясающих результатов от физических упражнений. Сочетание кардио- и силовых тренировок — залог полноценной работы над уменьшением зоны живота. Начни тренировки с кардионагрузки, а потом переходи к силовым упражнениям. Основные правила эффективного выполнения упражнений для живота сводятся к следующим пунктам: сочетание кардио- и силовых нагрузок; правильное питание в период тренировок; тренировки в среднем темпе без утяжеления; правильная техника при выполнении; систематическое выполнение упражнений; регулярные занятия не менее 3−5 раз в неделю. Комплекс эффективных упражнений для живота в домашних условиях Какие надо делать упражнения, чтобы убрать…

Первый московский экологический фестиваль состоится 21 сентября в парке Горького, сообщает НСН. Его организует Всероссийское общество охраны природы при поддержке Департамента природопользования Москвы, Федерального агентства лесного хозяйства и Министерства природных ресурсов и экологии России. В рамках фестиваля волонтёры и водолазы очистят берега и дно Москвы-реки от мусора. Также запланированы мастер-классы, программа для детей, выступления известных артистов. Ранее Ранее «ПолитЭксперт» сообщал об экологическом марафоне «От Онеги до Ладоги». Источник

Сотрудники администрации Глазовского района высадили около 15 га леса, сообщает ИА «Удмуртия» со ссылкой на пресс-службу республиканского Минсельхоза. Посадка леса в районе проводится не первый год. В 2019-м мероприятие состоялось в преддверии Дня работников леса и лесоперерабатывающей промышленности. Ранее телеканал «360» сообщал, что акция «Наш лес. Посади своё дерево» пройдёт 21 сентября в Московской области. Также стало известно, что Свердловская область примет участие во всероссийской акции «Живи, лес!». Источник

Эллипс, в отличие от других кардиотренажёров, даёт комплексную нагрузку. Он позволяет прокачать сразу мышцы верхней и нижней частей тела, а также «подсушиться». Разбираемся, как работает эллиптический тренажёр. Как работает эллиптический тренажёр Тренажёр состоит из двух платформ для ног и, как правило, двух комплектов рукоятей — одни подвижные, другие закреплённые. Нажатие на педали приводит тренажёр в действие. Ноги при этом двигаются по эллиптической траектории — отсюда и название механизма. Во время тренировке на эллипсе работают мышцы ног и ягодиц, а при использовании подвижных ручек — мышцы рук и плеч. Как включить эллиптический тренажер в тренажёрном зале Эллиптический тренажёр крайне прост в использовании. Чтобы его включить, нужно просто начать нажимать на педали. Будьте осторожны при заходе…

В Кировской области оштрафовали предприятие, которое сбрасывало сточные воды в ручей, сообщает progorod43.ru со ссылкой на пресс-центр регионального правительства. Как рассказали в областном Министерстве охраны окружающей среды, компания на платной договорной основе принимала канализационные сточные воды от сторонних предприятий для транспортировки в централизованные системы водоотведения, но вместо этого всё напрямую сбрасывалось в ручей. Ручей впадает в реку Маслёнку, которая, в свою очередь, впадает в Широковскую старицу. Таким образом, загрязнялась особо охраняемая природная территория регионального значения. Предприятие оштрафовано на 80 тыс. рублей. Ранее, как сообщало URA.RU, в Тюменской области рассказали о…

Свердловская область примет участие во всероссийской акции «Живи, лес!», сообщает Tagilcity.ru со ссылкой на региональное правительство. В 30 лесничествах высадят молодые деревья — всего около 55 га. Также будет проведена уборка территорий с привлечением представителей лесничеств, школьников и общественников. Основная площадка — участок в Билимбаевском лесничестве, где планируется высадить более 8 тыс. сосен. Ранее телеканал «360» сообщал, что акция «Наш лес. Посади своё дерево» пройдёт 21 сентября в Московской области. Источник

Плечевой сустав покрыт дельтовидной мышцей, которая состоит из трёх головок: передней, средней, задней. Именно тренировки, связанные с укреплением дельтовидной мышцы, и приводят к получению желаемого рельефа. В обычной жизни девушки практически не задействуют плечевую группу мышц настолько интенсивно, насколько это возможно во время тренировок в зале. Тренировка плеч в зале должна включать равномерную нагрузку сразу на все 3 головки мышц, это поможет ускорить желаемый результат и уберечь от травм. Вот несколько основных моментов, которые помогут тебе сделать тренировки более качественными и избежать ошибок. Не бойся перекачать плечи упражнениями: дельтоиды могут увеличиться у девушки только в случае приёма специальных препаратов с содержанием тестостерона и колоссальных нагрузках. Применяй разные упражнения,…

Даже у очень стройных девушек не всегда видны заветные кубики. На самом деле путь к спортивному животику совсем не такой трудный, как кажется: заниматься прокачкой пресса под силу каждой. Основной плюс упражнений для пресса в домашних условиях в том, что для их выполнения не потребуется никакого дополнительного оборудования, кроме маленького коврика. Помимо самих тренировок очень важно сократить потребление вредной пищи и включить в обязательную программу ежедневный уход за телом. Правильное питание с упором на белки и клетчатку, массаж и физические упражнения — три главных спутника красивого пресса. Прежде чем приступить к изучению программы тренировок на пресс для девушек, запомни несколько основных правил, которые помогут тебе добиться желаемого результата как можно быстрее: Тренируйся на голодный…

Shutterstock С тех пор как эллиптические тренажеры появились, их популярность сильно возросла. Тренировки на велотренажере напоминают сочетание бега и езды на велосипеде, поэтому они так и эффективны для похудения. Но давайте разберемся, чем полезен и вреден эллиптический тренажер, какие мышцы тренирует тренажер эллипс и сколько сжигает калорий за одну тренировку? Эллиптический тренажер: польза и вред Польза эллипс-тренажера Эффективная кардиотренировка Занятие на эллипс-тренажере — отличный вариант кардиотренировки. Регулируемое магнитное или электрическое сопротивление помогает настроить оптимальный уровень интенсивности. А использование рукояток во время тренировки заставляет работать не только мышцы ног, но и рук и плеч. Польза для сердца Кардиотренировка на эллиптическом тренажере эффективна не только для похудения, но и для укрепления сердца и улучшения состояния сердечно-сосудистой системы. Именно поэтому…

Депутат Госдумы Александр Фокин в беседе с телеканалом «360» прокомментировал создание мусоросжигательных заводов в Московской области. Как считает Фокин, тема свалок и утилизации мусора очень важна для региона, поскольку полигоны перегружены. «На мой взгляд, это один из путей, который бы способствовал созданию ситуации, более благоприятной в Московской области для всего, что касается отходов производства и потребления, бытовых отходов в том числе», — сказал он. По его словам, сжигание отходов — это новые технологии, которые довольно эффективны и достаточно безопасны для окружающей среды. Фокин считает правильным принятие решения о строительстве подобных…

Мы составили список-подсказку, который поможет понять, какой эллиптический тренажер лучше всего выбрать для дома. Как правильно выбрать эллиптический тренажер для дома? Вес маховика Вес маховика является одним из основных критериев, на который следует обращать внимание при покупке эллиптического тренажера. Он определяет буквально всё: качество, комфорт и плавность вращения педалей. Слишком легкий маховик (от 7 до 10 кг) при вращении педалей будет отзываться неприятными рывками. Чем больше вес маховика, тем больше сопротивления вы почувствуете, когда будете ускоряться. Качественный домашний эллиптический тренажер имеет более тяжелое колесо, потому что оно обеспечивает гармоничную плавность вращения педалей, комфорт и приятные ощущения. Чтобы подобрать хороший эллиптический тренажер, заранее проверьте,…