Мед плюсы и минусы употребления. Плюсы и минусы мёда. Особенности приёма воды с мёдом на ночь

Приверженцы здорового образа жизни стараются не упускать возможности полакомиться очередным полезным напитком, каким и является вода с добавлением мёда. Целебный коктейль оказывает положительное влияние абсолютно на все системы и органы человека, поэтому пить такой состав рекомендуется на пустой желудок. Но, как и во всех других аспектах, необходимо соблюдать тонкости приёма. Также важно ознакомиться с положительными и отрицательными действиями напитка. Давайте не будем забегать вперёд, рассмотрим всё поподробнее.

Польза медовой воды

Ценные качества представленного напитка изучены досконально, поэтому в полезности не стоит сомневаться. Коктейль оказывает положительное влияние на всю пищеварительную систему. Организм в первую очередь очищается от токсинов, каловых масс, ядов. Мёд – антиоксидант естественного типа, поэтому его рекомендуется сочетать с водой (источником долголетия).
Не обошлось без положительного воздействия данного напитка для кровеносной системы. Медовая вода очищает сосуды от холестериновых отложений, улучшает состав крови. Напиток показан к потреблению при дисбактериозе кишечника и прочих проблемах такого плана. Медовую воду используют в качестве эффективного средства для избавления от гельминтов.
Если соблюдать тонкости приготовления, то такой напиток принесёт исключительную пользу. Вода с добавлением продукта пчеловодства победит вирусы и микробы, повысит иммунную систему, улучшит сопротивляемость организма гриппу и ОРВИ. Показан к приёму данный коктейль при авитаминозе и в межсезонье.
Многие используют воду с добавлением мёда с целью избавления от излишков массы тела. Это правильный и разумный шаг, потому что, будучи антиоксидантом, мёд выгоняет всю грязь и токсины, очищая организм. Похудение достигается именно за счёт очищения, причём не только ЖКТ, но и крови, печени, желчного пузыря.
Не обходится без пользы в области ухода за волосами и лицом. Опять же, если отсутствует аллергическая реакция, медовой жидкостью ополаскивают волосы и протирают кожу, чтобы избавиться от прыщей. Состав быстро устраняет перхоть, жирную себорею, выпадение и прочие проблемы такого плана. Косметические процедуры в обязательном порядке подкрепляют приёмом воды внутрь.
Благодаря приёму коктейля улучшается отток желчи, очищается печень и восстанавливается её функционирование, уходит усталость хронического типа. Организм насыщается углеводами, пропадает усталость и апатия. Существует ещё много преимуществ данного напитка, которые можно перечислять бесконечно долго.
Во всём необходимо знать меру, не стоит добавлять мёд в неограниченном количестве. В сутки разрешается употреблять до 30-40 гр., всё зависит от воздействия представленного продукта именно на ваш организм. Мёд нагружает поджелудочную, поэтому указанное количество превышать не стоит.

Почему лучше пить на пустой желудок

Многие задаются вопросом, почему этот коктейль рекомендуется потреблять исключительно на пустой желудок. Всё дело в способности напитка активизировать работу мозга, пищеварительной системы и сердца.
Достаточно выпить стакан коктейля за 20-30 минут до трапезы, как вы почувствуете прилив сил. Желудок начнёт просить еды, это значит, что он проснулся, а обменные процессы ускорились.
Главной особенностью такого приёма считается улучшение состояния человека при язвенной болезни или гастрите. Мёд безвреден, он залечивает повреждения на слизистых и улучшает течение болезни.

Тонкости приёма

Воду с добавлением продукта пчеловодства нельзя назвать панацеей от всех бед, но выполнить свои главные задачи по оздоровлению организма она вполне сможет. Длительность приёма не должна превышать 30 дней, далее стоит взять отдых на 2 недели, после чего возобновить месячный курс.
Если вы до знакомства с коктейлем регулярно кушали мёд, вследствие чего организм привык, тогда перерыв можно не делать слишком длительным. Достаточно после месячного употребления подождать неделю, чтобы опять пристраститься к коктейлю.
Специалисты в области диетологии могут назначить приём лекарственного коктейля дважды в сутки. Первый приходится на период после утреннего пробуждения (до трапезы). Второй – за 40-60 минут до ухода в постель. Такой ход улучшит работу почек и печени.
Многие родители задаются вопросами касаемо того, разрешён или запрещён напиток для детей. Если у него нет проблем с недержанием мочи, тогда воду с добавлением продукта пчеловодства пить можно.

Правила приготовления

Чтобы приготовить целебную настойку, необходимо следовать простой инструкции. Растворите 12 гр. пчелиного продукта в 250 мл. очищенной воды комнатной температуры. Готовить напиток нужно непосредственно перед приёмом. Делать состав впрок не имеет смысла.
После добавления мёда в воду, жидкость следует перемешивать до полного растворения пчелиного продукта. Принимайте напиток после пробуждения на голодный желудок за полчаса до завтрака.
Стоит отметить, что мёд насыщает организм необходимыми ферментами, только в совокупности с фильтрованной или минеральной водой без газа. Кипячёная жидкость не подходит. Также отдельно стоит отметить, что вода должна быть комнатной температуры. В горячей жидкости мёд утрачивает все полезные свойства.

Вода с мёдом при похудении

Медовая вода считается идеальным средством при похудении. В составе напитка присутствуют важные для организма ферменты. Также продукт существенно ускоряет все обменные процессы. Отдельно стоит выделить, что для снижения веса воду готовят немного иным способом.
Чтобы распрощаться с избыточным весом, необходимо растворить 15 гр. мёда в 250 мл. воды. Принимать напиток следует исключительно по утрам и натощак. Также можно приготовить более действенное средство. Немного прогрейте фильтрованную воду, добавьте 12 гр. мёда и дольку лимона.
Тщательно вымешайте состав и выпейте утром на голодный желудок. Оздоровительный курс составляет всего 3 недели. После этого следует сделать отдых. Также обратите внимание на собственное самочувствие. Если вы ощущаете неприятные побочные эффекты, перерыв должен составить не менее 3 недель.
Если с самочувствием всё в порядке, то процедуру можно повторять уже через 1 неделю. Стоит отдельно отметить, чтобы добиться желаемого результата, мёд нужно потреблять только с водой в количестве 12-15 гр. в день. То есть, отдельно пчелиный продукт с чаем попить не получится.

Мёд с водой перед сном

Потребление медовой воды перед сном положительно сказывается на всём состоянии человеческого организма.
Систематическое потребление напитка позволит избавиться от бессонницы и отёков. Медовая вода на ночь считается отличным средством, которое разгружает почки.

Мёд с водой с давних времён пользуется определённой популярностью. Такой напиток поможет избавиться от многих проблем. Также состав считается отличным профилактическим и общеукрепляющим средством. Принимайте напиток согласно рекомендациям.

Видео: чем полезна медовая вода натощак

Во многих колопроктологических клиниках России все большее распространение получает такой малоинвазивный метод лечения внутреннего геморроя, как лигирование геморроидальных узлов латексными кольцами. Для его выполнения применяется специальное механическое или вакуумное устройство, позволяющее набрасывать лигатуру из латексной резины.

Этот способ лечения стал популярен среди врачей и пациентов благодаря его простоте и эффективности. Он может применяться среди широкой группы пациентов, в т. ч. и среди тех больных, которым противопоказано проведение радикальных хирургических операций или других малоинвазивных методов устранения геморроя.

Показания

Дальнейшая эффективность лечения по методике лигирования геморроидальных узлов во многом зависит от правильности определения показаний к ее проведению. Для этого врач-проктолог должен назначить больному всесторонний комплекс диагностики и четко определить стадию геморроя.

Показаниями к выполнению лигирования геморроидальных узлов являются следующие клинические случаи:

II-III стадия геморроя;
IV стадии заболевания, сопровождающаяся выпадением узлов (при отсутствии наружных геморроидальных узлов).

Процедура может выполняться без использования общего наркоза или спинальной анестезии, и это существенно расширяет ее показания среди групп пациентов, которым противопоказаны эти виды обезболивания. Именно поэтому лечение геморроя при беременности, при присутствии противопоказаний к лигированию латексными кольцами, может проводиться при помощи этого способа.

Противопоказания

Как и всякий метод лечения, лигирование геморроя при помощи латексных колец может быть противопоказано при некоторых клинических случаях этого заболевания:

I стадия геморроя;
нечеткость границ при комбинированной форме геморроя между наружными и внутренними узлами;
трещины ануса;
острый или хронический парапроктит.

Как подготовиться к процедуре?

Перед проведением лигирования латексными кольцами больной должен пройти стандартное обследование у проктолога и такие дополнительные методики исследования, как анализы крови (биохимический, клинический) и допплерографическое УЗИ сосудов прямой кишки. После этого врач может определить тактику дальнейшей подготовки пациента, учитывая результаты исследований.

Стандартная процедура подготовки к лигированию геморроидальных узлов кольцами без других сопутствующих заболеваний проста, и больной может ее выполнить самостоятельно (если необходимо, то очистительную клизму проведут в лечебном учреждении).

Она включает себя такие мероприятия:

За двое суток до манипуляции больному рекомендуют исключить из рациона продукты питания, которые способны вызвать запор: рис, сдобные мучные изделия, гранатовый сок и др.
За сутки до проведения лигирования необходимо провести очистку кишечника: для этого накануне можно воспользоваться слабительными средствами (Флита или Фортранса) или провести очистительную клизму за 5-6 часов до процедуры (при этом необходимо проследить, чтобы вся вода, введенная в кишечник, вышла наружу).
Накануне больной должен сбрить волосы в области ануса и промежности.
Ужин перед процедурой должен состояться до 18 часов. Лучше, чтобы он состоял только из бульона и подслащенного чая.

При необходимости схема мероприятий может дополняться назначением антикоагулянтов или временной отменой приема различных лекарственных средств, которые пациент принимает постоянно.

Как проводится процедура?

Процедура лигирования геморроидальных узлов кольцами проводится на проктологическом или гинекологическом кресле. В зависимости от клинического случая, врач может попросить пациента занять положение «лежа на левом боку» с прижатыми к животу ногами или «лежа на спине» с запрокинутыми на специальные подставки ногами. Далее врач-проктолог вводит в просвет прямой кишки аноскоп и фиксирует его так, чтобы геморроидальный узел располагался в просвете прибора.

После выполнения этих подготовительных манипуляций процедура может выполняться двумя способами:

механическим лигатором;
вакуумным лигатором.

Порядок действий проктолога при использовании механического лигатора следующий:

Прибор вводят в аноскоп.
Узел захватывают специальным зажимом и протягивают его через головку лигатора.
Врач нажимает на спусковой механизм, и латексная лигатура набрасывается на ножку узла.
После этого выполняется проверка места наложения лигатуры: она не должна захватывать близлежащие ткани, которые находятся ниже зубчатого края.

Обычно эта методика лигирования применятся при узлах, которые имеют четкие границы и хорошо очерченную ножку. Процедура занимает около 7-10 минут.

Порядок действий проктолога при использовании вакуумного лигатора следующий:

К геморроидальному узлу подводят вакуумный прибор-лигатор, который соединен со специальным отсосом.
Во время включения отсоса, врач закрывает пальцем расположенное в головке вакуумного лигатора отверстие и узел всасывается вакуумом внутрь головки.
Через некоторое время на узел набрасывается лигатура из латекса.
Врач убирает палец с отверстия на головке и, после выравнивания давления в приборе, убирает лигатор из аноскопа.

В отличие от процедуры, выполняемой при помощи механического лигатора, вакуумный прибор позволят проводить процедуру в тех случаях, когда геморроидальный узел не четко выражен и имеет расплывчатую ножку.

После выполнения набрасывания лигатуры и удаления лигатора из аноскопа, врач аккуратно вынимает аноскоп. После завершения процедуры больной может одеться и, получив рекомендации врача, отправиться домой.

За один сеанс лигирования латексные кольца могут накладываться на один или два узла. Это объясняется тем, что, при попытке наложения лигатуры на три и более узла, у больного может появляться сильная боль и другие осложнения. Если же существует необходимость в лигировании множественных узлов, то больному может понадобиться выполнение еще нескольких таких же манипуляций.

После обескровливания, вызываемого латексным кольцом, геморроидальный узел усыхает и безболезненно выводится наружу вместе с каловыми массами. В первые два-три дня после лигирования больной может испытывать незначительную боль, которая устраняется приемом обычных анальгетиков (Диклофенак, Нурофен и др.), или ощущение инородного тела в прямой кишке, которое вскоре проходит самостоятельно.

Возможные осложнения

При разрыве лигатуры или неправильном ведении послеоперационного периода у больного может возникнуть кровотечение после акта дефекации.

В большинстве случаев, осложнения после лигирования геморроидальных узлов развиваются редко и наступают вследствие неправильно выполненной процедуры или несоблюдении больным правил послеоперационного периода. К их числу можно отнести:

интенсивные боли в прямой кишке – возникают при неправильном наложении лигатуры или при ее наложении более, чем на два узла;
тромбоз наружных узлов – провоцируется неправильным выбором групп больных для лигирования, развивается при нечеткой границе между наружными и внутренними узлами;
кровотечение – возникает при разрыве лигатуры из-за недостаточного размера латексного кольца, слишком тугого утягивания узла или соскакивания латексного кольца во время натуживания при первом акте дефекации сразу после процедуры при неправильной подготовке больного, тяжелой физической нагрузке или поднятии тяжестей;
инфицирование прямой кишки – провоцируется внесением инфекции во время процедуры.

Все вышеперечисленные осложнения возможно предотвратить, если больной будет соблюдать все рекомендации врача и внимательно отнесется к выбору клинки и проктолога для проведения лигирования геморроидальных узлов.

Плюсы и минусы процедуры

Процедура лигирования узлов латексными кольцами имеет следующие плюсы:

возможность отказаться от радикального хирургического вмешательства в тех случаях, когда больной соблюдает рекомендации врача и назначение процедуры было проведено правильно;
отсутствие необходимости обезболивания процедуры при помощи общего наркоза и спинальной анестезии;
сеанс лигирования может выполняться в амбулаторных условиях;
больному, у которого профессия не связана с тяжелым физическим трудом, не нужно длительное время отказываться от работы;
возможность использования методики у пациентов, которым противопоказано выполнение радикальных вмешательств (например, при лечении геморроя при беременности);
процедура, при грамотном проведении, не вызывает осложнений;
доступная цена лечения.

При условии соблюдения всех показаний к процедуре и соблюдении пациентом всех рекомендаций врача, процедура лигирования узлов имеет следующие минусы:

недлительное ощущение инородного тела в прямой кишке и незначительной болезненности, которые устраняются самостоятельно или при помощи ненаркотических анальгетиков;
незначительное кровотечение из прямой кишки при первом акте дефекации.

Медицинская анимация на тему «Латексное лигирование геморроидальных узлов»:

Watch this video on YouTube

Операция по удалению геморроя На определенных стадиях геморрой уже не поддается лечению при помощи консервативных или малоинвазивных методик, и в таких случаях проктолог принимает …

Склеротерапия геморроидальных узлов: показания и противопоказания… Удаление геморроидальных узлов может проводиться при помощи специальных склерозирующих препаратов, которые вводятся в просвет патологически измененных…

Дезартеризация геморроидальных артерий HAL-RAR: щадящий метод лечения геморроя… Лечение даже запущенных стадий геморроя стало все более малоинвазивным, и современные методики позволяют пациентам и врачам справляться с этим неприня…

Лечение геморроя при беременности Нередко во время беременности или сразу после родов женщине приходится сталкиваться с такой деликатной проблемой, как появление геморроя. По данным ст…

Суточный мониторинг артериального давления

1 Точность метода
2 Плюсы и минусы
3 Показания к назначению
4 Когда не проводить?
5 Подготовка к процедуре
6 Ход исследования
- 6.1 Мониторинг по Холтеру
7 Аппарат для измерения
- 7.1 Особенности у ребенка
- 7.2 СМАД в период беременности
8 Расшифровка результатов СМАД
9 Заключительное слово

Повышенное артериальное давление (АД) выступает серьезной проблемой, требующей лечение. Суточный мониторинг артериального давления применяется при сомнительных показаниях обычного измерительного метода. Поскольку на человека в больнице влияет множество раздражителей, значения АД могут исказиться. Поэтому получить точные данные врачам помогает СМАД, который выявляет скрытые патологии больного.

Точность метода

СМАД считается самым точным методом в определении патологий давления. Его невозможно обмануть, ведь прибор фиксирует малейшие колебания параметров. К тому же исследование не проводится в одиночку, зачастую применяется холтеровская диагностика, которая фиксирует величину пульса. С помощью методики выявляется даже скрытая угроза, которую обычное измерение АД неспособно зафиксировать.

Вернуться к оглавлению

Плюсы и минусы

Суточный мониторинг давления, как и любой метод, имеет хорошие и плохие стороны. СМАД показывает возможность развития сердечно-сосудистых патологий. Тест проводят при лечении недугов сердца и давления. К положительным относят:

регистрацию показателей на протяжении долгого временного промежутка;
отсутствие синдрома боязни белого халата;
возможность фиксации и днем, и ночью;
определение колебаний показателей временного характера;
точность из-за естественности обстановки.

Примеры недостатков в основном базируются на неприятных ощущениях при обследовании, особенно при излишней нервозности пациента. К ним часто относят онемение конечности при ношении манжеты, кожные раздражения или опрелости, вызванные манжетой, а также финансовая сторона услуги. Суточное обследование в отличие от разового замера потребует вложения средств.

Разовое измерение АД не всегда дает правдивые данные, что влияет на построение методики лечения.

Вернуться к оглавлению

Показания к назначению

Мониторинг артериального давления проводится при таких обстоятельствах:

Вернуться к оглавлению

Когда не проводить?

Обследование человека не проводится в следующих ситуациях:

дерматологическое поражение кожных покровов, преимущественно верхних конечностей;
патологии кровеносной системы, вызывающие синяки при малейшем воздействии на кожный покров;
травмированные верхние конечности;
недуг сосудов и артерий верхних конечностей;
психоэмоциональные расстройства.

Вернуться к оглавлению

Подготовка к процедуре

Назначается процедура лечащим врачом, который обязан объяснить больному, как правильно подготовиться. Подготовка к СМАД требует выполнения определенных правил, чтобы замер показал достоверную информацию. К ним относятся:

отмена лекарственных препаратов;
исключение физической нагрузки;
отмена водных процедур;
полноценность сна в ночное время;
отказ от сдавливающей одежды, постороннего влияния на манжету не должно быть;
прием успокоительных на ночь при сильной нервозности в канун проверки АД.

Перед прохождением диагностики АД, нужно отказаться от приема лекарственных препаратов.

Непосредственно перед тестом:

больной должен опустить руку вниз и прекратить движение, когда прибор начинает автоматическое накачивание манжеты;
важна проверка правильности положения трубки и манжеты при мониторинге.

Вернуться к оглавлению

Ход исследования

Исследование проходит при помощи аускультативного или осциллографического способа, однако применение каждого из них в отдельности дает неточные данные. В медицине принято соединять 2 метода, чтобы показатели СМАД были максимально точными. Для обследования на середину верхней конечности накладывается манжета с присоединенной к ней трубкой, соединенной с регистром, подающим и спускающим воздух. Прибор оснащен сверхчувствительным датчиком, улавливающим малейшие колебания давления.

Измерители настраиваются индивидуально под каждого пациента, с учетом его режима, периода, отведенного на отдых и работу. Инструкция по количеству замеров и их частоты проводится лечащим врачом, который предлагает завести дневник, куда следует записывать результаты. Аппарат проводит измерения не менее 50 раз в сутки, в дневное время суток делают мониторинг каждые 15 минут, в ночной период - каждые 30 минут. При скачке в определенные часы, мерить давление требуется каждые 10 минут.

Вернуться к оглавлению

Мониторинг по Холтеру

Медицинское сообщество предпочитает одновременно проверять суточное давление и фиксировать показатели частоты пульса. В паре эти методики помогают проследить показатели динамики развития заболеваний сердечно - сосудистой системы, выявить скрытые недуги. Метод разработал ученый из Америки - Холтер. На грудине человека крепятся специальные электроды фиксирующие данные сердечного ритма и выводят их на специальный прибор. Система автоматического прибора работает, по принципу электрокардиографии, сохраняя результаты в памяти устройства. Вместе с этим на плечо вешается манжетка, которая мониторит давление. В случае спорных вопросов по кардиологии пациента, холтеровское мониторирование продлевается на несколько дней.

Противопоказания распространяются исключительно на людей с механическим повреждением грудных кожных покровов (из-за невозможности прикрепить прибор). Провести мониторинг фокусируясь на Холтере, советуют людям с такими жалобами:

Вернуться к оглавлению

Аппарат для измерения

Сделать мониторинг помогают приборы - тонометры, которые фиксируют и сохраняют в памяти большое количество информации. После завершения процедуры прибор для суточного мониторинга артериального давления выводит данные на ПК (персональный компьютер), который обрабатывает массив данных. Аппарат для измерения давления продается в аптеках по разным ценовым категориям, с различными уровнями настройки.

Вернуться к оглавлению

Особенности у ребенка

В отличие от взрослых, определить нормальные пределы АД у детей является сложной задачей. Ведь колебания происходят на фоне гормональной перестройки, физической активности, наследственности. Врачами разработаны специальные пороги возможного нормального давления для детей в зависимости от возраста и соматотипа. Проведение методики кардинально не отличается от СМАД взрослого. Единственным отличием будет порог принятых показаний. Например, значение 120/80 считают нормальным для высокого ребенка, а для низкого это будет высокая цифра.

Пользу меда успел оценить практически каждый. Если этот продукт смешать с водой, то получится настоящий целебный напиток. Об этом было известно еще древним людям, которые за неимением лекарств применяли смесь из этих веществ, излечивая разные заболевания. Многие бабушки и по сей день поят внуков такой водой, предостерегая от простуд.

Медовая вода

Состав меда богат. В нем содержатся:

витамины и минералы;
органические и неорганические кислоты;
легкоусвояемые углеводы;
глюкоза.

Последняя моментально перерабатывается в энергию. При регулярном применении медовой воды натощак укрепляется иммунная система, улучшается гормональный фон, восстанавливается обмен веществ, нормализуются состав крови и работа мозга. Выработанный пчелами продукт полезен и в отдельном виде. По словам ученых еще лучше сочетать его с теплой водой. Состав данного раствора схож с плазмой крови, в связи с чем полезные компоненты усваиваются очень быстро. Ферменты, минералы и витамины тут же переходят из крови в лимфу до межклеточных жидкостей, усиленно обеспечивая питание всем клеткам.

В чем польза медовой воды?

Правильно приготовленный напиток широко применяется для разных заболеваний. С его помощью можно избавиться от:

гастрита;
бронхита;
колита;
ларингита;
запоров;
гепатита;
насморка;
детского энуреза;
цирроза.

Употребление такого лекарства перед сном способствует устранению лишней воды из организма. За счет этого не появляются отеки у людей, предрасположенных к ним. Вода с медом натощак до употребления пищи способствует быстрому расщеплению жировых накоплений в организме, поэтому нередко смесь рекомендуется людям, находящимся на диетах. Водный раствор сохраняет иммуностимулирующее свойство меда, в связи с чем применяется для лечения простуды и хронических проблем со здоровьем. При приеме медовой воды в утреннее время создаются неблагоприятные условия для глистов: они прекращают развиваться и гибнут, поэтому смесь используется как средство против их устранения. Она применяется при лечении трофических язв и медленно текущих процессах заживления: дезинфицирует, приводит к быстрому улучшению состояния. Напиток оказывает на организм нижеприведенные воздействия:

Получается, что средство является практически универсальным и дает возможность справиться со многими проблемами. Если рассматривать отдельные группы органов, то в первую очередь следует упомянуть желудочно-кишечную систему. Напиток активизирует и нормализует ее, восстанавливает деятельность печени, способствует устранению вредных компонентов, улучшает состояние полезной микрофлоры. Гигроскопичность меда способствует разгрузке почек и мочевого пузыря, избавлению от энуреза.

Вода с медом и лимоном

Вода с медом и лимоном натощак:

нормализует обмен веществ;
снижает желание к приему сладкой пищи;
подавляет чувство голода;
высвобождает энергию из разных веществ в продуктах, которые в итоге не успевают отложиться в жировом слое.

Сегодня напиток применяется не только внутрь - некоторые женщины используют его в качестве косметики. Он способствует:

очищению и омоложению кожи, улучшению ее цвета и приданию свежести;
укреплению волос, усилению их роста и приданию блеска;
избавлению от целлюлита.

Таким образом эта медовая вода натощак оказывает двойное воздействие на организм. В качестве напитка она сохраняет здоровье, как косметическое средство - ухаживает снаружи.

Рецепты приготовления

Все они способствуют улучшению общего состояния. Чтобы получить нужный эффект, необходимо правильно соотнести все ингредиенты.

С яблочным уксусом

В стакан наливается теплая вода. В ней растворяются 1 ч. л. меда и столько же яблочного уксуса. Такой напиток выпивается с утра, за 1 час до приема еды. Полученное средство усиливает кишечную перистальтику.

Медовая вода с яблочным уксусом

С имбирем

Данный ингредиент очищается и измельчается, после чего заливается одной чайной ложкой сока лимона и оставляется на 10-15 минут. Затем на него выливается медовая жидкость, которая готовится по вышеописанному классическому рецепту.

С лимоном

Вода с медом и лимоном смешиваются в пропорции 200 мл:1ч. л.:1 ч. л. Полученный напиток пьется с утра, в обед и вечером.

Также полезным будет прием напитка с корицей. Необходимо использовать ее в количестве половины чайной ложки на стакан теплой воды и настаивать около 30 минут, после чего добавить маленькую ложку меда.

После регулярного приема уже через 2 недели можно почувствовать прилив энергии, легкость в желудке, увидеть улучшение внешнего вида. Данное средство восстановления простое и результативное. От глазного давления напиток приготавливается по следующему рецепту:

Стакан святой воды заполнить 70 г меда.
В течение 10 дней закапывать по капле на ночь.
После этого 100 мл воды растворяется 40 г меда и закапывается еще 10 дней.
Другие 10 дней ингредиенты смешиваются в пропорции 1:1.

Как правильно принимать?

Утренний прием воды с медом натощак повышает тонус, усиливает обменные процессы, а вечерний помогает расслабиться и подготовиться ко сну. Ученым удалось выяснить, что:

с пяти до семи часов утра толстый кишечный отдел особенно активен;
с семи до девяти часов основную работу выполняет желудок;
с девяти до одиннадцати часов функционирует поджелудочная железа.

Как принимать медовую воду

Таким образом диетологи составили схему приема воды:

Вывести яды и токсины и повысить иммунную систему поможет прием до семи часов утра.
Подготовке организма к активности и хорошему функционированию мозга способствует время приема с семи до девяти часов.
При приеме в период с 9 до 11 часов в начале дня отмечается похудение.

Возможные противопоказания

Если рассматривать плюсы и минусы медовой воды натощак, то, конечно, первых больше. Противопоказания у напитка тоже есть. Лучше исключить его прием в случаях:

аллергии на продукты пчеловодства;
желудочной язвы при ее обострении;
диабета;
сердечной или почечной недостаточности;
проблемах с поджелудочной железой.

При вышеописанных противопоказаниях не нужно принимать напиток без консультации специалиста.

Польза и вред воды с медом натощак несомненно существуют и можно сказать, что само средство является универсальным. Для его приготовления необходимо использовать некипяченую обработанную воду, благодаря которой во многом и получается положительный эффект. В целом продукт поможет избавиться от многих проблем со здоровьем и сделать кожу более молодой и подтянутой.

Мед — самая древняя пища на Земле. Ведь пчела старше человека на целых 60 тысяч лет! Это, бесспорно, вкусный и полезный продукт. Официальная медицина от него никогда не отказывалась, редкий врач не посоветует при простуде попить чайку с медом. Но не стоит забывать, что он — далеко не панацея. Более того, бездумная приверженность медолечению может быть опасна, считает врач-терапевт, профессор Галина Капустина.

Сначала медом просто утоляли голод, но потом выяснилось, что он является и отличным лекарством. Еще в одной из древнегреческих медицинских книг, более 3500 лет назад, было описано, как с помощью меда вылечить желудок, уберечься от простуды, избавиться от морщин, зачать ребенка и даже стать долгожителем. Секрет «жидкого золота», как называли мед философы, кроется в его составе.

Мед состоит на 78 процентов из сахаров (левулезы, глюкозы, сахарозы, мальтозы), на 20 — из воды и на два — из минеральных солей. В 1 кг меда содержится 3150 ккал. Это, практически, энергетический допинг, поэтому полезен спортсменам, людям, выполняющим тяжелую работу, детям в период бурного роста и выздоравливающим больным. Питательная ценность 200 г меда равна 480 г рыбьего жира, 180 г масляного сыра, 8 апельсинам.

Мед содержит полезные ферменты и микроэлементы, необходимые для наших органов и тканей. Это калий, кальций, магний, фосфор, йод, железо. Причем содержание в меде некоторых микроэлементов точно соответствует их концентрации в крови человека! Кроме того, в меде есть биогенные стимуляторы, повышающие тонус организма: витамины В2, В6, пантотеновая и фолиевая кислоты.

Особое внимание заслуживает бактерицидное действие меда. Оно существует благодаря природному «антибиотику», вырабатываемому пчелами. Порчу мяса древние греки и римляне предотвращали так: хранили его в меде. Кстати, в отличие от других пищевых продуктов, он никогда не плесневеет. Несмотря на то, что мед состоит из сахаров и содержит ферменты, даже заражение плесневыми грибками ни к чему не приводит: грибки просто погибают в нем.

Но все же в лечебных целях медом не стоит запасаться впрок. Его срок хранения в оптимальных условиях — один год. После этого мед теряет свои противомикробные свойства. В нем на 10-20 процентов уменьшается количество глюкозы и фруктозы, витамины начинают разрушаться, а количество сахарозы и кислот увеличивается.

По канонам медолечения, суточная доза меда для взрослого человека — 100 г, максимальная — 200 г. Это количество следует распределять следующим образом: утром — 30-60 г, днем — 40-80 г, вечером — 30-60 г. Принимать мед следует за 1,5-2 часа до приема пищи или через 3 часа после еды. Детям можно давать мед по чайной ложке (примерно по 30 г в день). Рекомендуемая специалистами продолжительность курса медолечения — в среднем 2-3 месяца.

Чтобы эффект был максимальным, этот продукт лучше всего употреблять в чистом виде или, в крайнем случае, запивать теплой водой либо чаем (при гастритах с пониженной кислотностью за полтора-два часа до еды). Учтите, что кипятка мед очень боится! При нагревании выше 40 градусов все витамины и антибактериальные вещества неизбежно разрушаются, и бесценное лекарство превращается в обычную сладкую фруктозно-глюкозную водичку.

И все же бездумная приверженность медолечению может быть опасна. Судите сами: мед состоит из смеси «быстрых» сахаров глюкозы и фруктозы. Вот почему ложка меда лучше, чем кусок рафинада, но хуже, чем ложка каши. Для поджелудочной железы и для скорости образования жировых отложений нет большой разницы, лопать горстями шоколадные конфеты или столовыми ложками — мед. Приближаться к ожирению и к диабету вы будете с одинаковой быстротой. Чтобы избежать и того и другого, вряд ли следует принимать в день больше одной-двух столовых ложек меда.

Кстати, после приема целебного лакомства обязательно прополощите рот. Почему-то принято считать, что мед не вызывает кариеса, но увы, это не так. Некоторые специалисты утверждают, что он даже хуже влияет на зубы, чем сахар, так как буквально прилипает к эмали.

А при повышенной чувствительности организма (идиосинкразии) способен спровоцировать серьезные аллергические реакции. Даже от чайной ложки меда у таких людей возникают недомогание, кожный зуд, тошнота, головокружение, повышается температура. Наиболее частые проявления идиосинкразии отмечаются со стороны кожи (крапивница, экзема), дыхательных путей (бронхиальная астма, затруднение дыхания), желудочно-кишечного тракта (рвота, понос).

Но на практике в обычной жизни идиосинкразия явление редкое — встречается лишь у 3-7 процентов людей (у большинства — с детского возраста). Если человек не переносит мед, то и другие продукты пчеловодства ему также противопоказаны. Во избежание аллергических реакций мед не рекомендуется давать малышам до двух лет.
Автор Лилиана Локацкая
//menslife.ru

Мёд - один из самых полезных продуктов. Это то, что сегодня модно называть «суперфуд». В его состав входит около 300 веществ, среди которых 23 аминокислоты и более 40 микроэлементов, но даже мёд может быть опасен.

Топливо для мозга

Ученые и медики единодушно говорят о положительном влиянии мёда на работу мозга. При регулярном употреблении этого продукта убыстряется реакция и способность к запоминанию у взрослых людей, а у детей и подростков повышается уровень успеваемости. Принимая перед сном по одной чайной ложке мёда, человек сможет быстрее восстанавливать функции мозга.

Фруктоза, содержащаяся в мёде способна накапливаться в печени, что, по мнению врачей, равносильно «топливному запасу», который, расходуясь, постепенно подпитывает мозг.

Но в мёде есть и другие чрезвычайно полезные для мозга составляющие – железо и холин. Железо стимулирует работу биологически активных веществ, которые необходимы для синтеза белка. Действие холина в первую очередь проявляется в тех областях мозга, которые отвечают за краткосрочную память. Впрочем, с возрастом способность организма усваивать холин падает, а вместе с этим уменьшается и количество нервных клеток. Как следствие – усиливающаяся забывчивость и рассеянность.

Бальзам для тела

Древние египтяне использовали мёд для бальзамирования умерших, древнегреческие атлеты обмазывали себя мёдом, рассчитывая увеличить свою силу, а тибетцы открыли миру целебные свойства медового массажа. Сегодня использование мёда как косметического средства довольно популярно.

Врачи уверяют, что медовый массаж способен не только оздоровить организм, но и омолодить его. Это становится возможным благодаря огромному количеству полезных веществ, входящих в состава мёда. У наружного применения мёда есть одно заметное преимущество перед его внутренним употреблением: он быстро впитывается, тем самым освобождая организм от лишней нагрузки по усвоению продукта.

При массаже мёд «вытягивает» из организма шлаки, накопившиеся там за длительное время, причем эффективность процесса гораздо выше, чем у многих косметических препаратов. Более того, доказано, что мёд воздействует не только на кожный покров, но и на внутренние органы.

Однако следует знать, что при медовом массаже нужно обязательно учитывать индивидуальные особенности организма и наличие хронических заболеваний. Так при сердечнососудистых заболеваниях медовый массаж не следует делать для ног, а при повышенной температуре, аллергии и злокачественных опухолях он и вовсе противопоказан.

Заменитель сахара

Диетологи рекомендуют использовать мёд как натуральный подсластитель. Нужно отметить, что благодаря высокому содержанию фруктозы мёд гораздо слаще и калорийнее столового сахара. Если чайная ложка сахара содержит примерно 15 калорий, то мёда – 22 калории.

Но здесь нужно учитывать такое понятие как гликемический индекс (ГИ): чем он выше, тем больше шансов получить лишние килограммы. У мёда ГИ равен 55 против 61 у сахара.

Еще одно преимущество мёда перед сахаром в том, что в производстве последнего разрушаются органичные кислоты, белок, азотные элементы и энзимы, в то время как у мёда все полезные вещества сохранены.

Спортивное питание

Благодаря высокому содержанию углеводов (80 г. на 100 г. продукта) и почти 100% усваиваемости мёд является эффективным энергетиком. Его рекомендуют употреблять тем, кто придерживается спортивного питания. Иногда мёд используют в составе различных энергетических коктейлей.

Эксперименты в одном из канадских спортивных колледжей показали, что при беге на короткие дистанции наибольший эффект давало употребление двух столовых ложек мёда за 30 минут до начала соревнований. При исключении мёда из рациона спортсменов наблюдалось заметное снижение уровня активности и результатов.

В стоматологии

Американская Академия общей стоматологии недавно опубликовала свои выводы относительно антикариесного эффекта мёда. Испытуемым давали по 0,5 г. мёда и просили распределить его по всей ротовой полости, подержать 4 минуты и прополоскать. Затем сравнили образцы слюны, взятые до и после эксперимента. Выяснилось, что после полоскания количество бактерий, вызывающих кариес уменьшилось примерно на 70%.

Естественный пребиотик

Сегодня медицина на основании клинических испытаний все чаще говорит о важности бифидобактерий для желудочно-кишечного тракта. Чтобы увеличить количество полезных бактерий в рацион необходимо включать пребиотики. Один из таких пребиотиков – олигосахариды – входят в состав мёда.

Исследования кафедры пищевой науки и питания Мичиганского университета показали, что мёд способствует росту, активности и жизнеспособности бифидобактерий в не меньшей степени, чем искусственные олигосахариды, применяемые в производстве ферментированных молочных продуктов.

Антибактериальные свойства

Известно, что мёд может сохранять свои полезные качества на протяжении столетий. Даже находящийся в открытых сосудах продукт не плесневеет. Причина в том, что мёд обладает абсолютной стерильностью, которую обеспечивает антибиотическое вещество – ингибин, содержащееся в натуральном пчелином продукте.

Нидерландские ученые выяснили, что в пчелином мёде содержится еще одно уникальное вещество – белок дефенсин-1, уничтожающее бактерии. Такая особенность мёда позволила еще с древности использовать его для лечения порезов, ожогов и гнойных ран. Также при нанесении на поврежденные участки кожи мёд оказывает успокаивающее действие.

По сей день натуральный мёд является лучшим природным антибиотиком. По мнению американского доктора Сьюзен Мешвиц, мёд борется с инфекциями на нескольких уровнях, что препятствует появлению бактерий, устойчивых к антибиотикам.
Одним из результатов воздействия мёда на организм является эффект осмоса, при котором вода вытягивается из клеток бактерий. Возбудители таким образом обезвоживаются и погибают. Мёд также расщепляет бактерии: создавая слизистые биопленки, он нарушает процесс коммуникации между возбудителями. Лишенные связи бактерии уже не способны выделять токсины.

Сьюзен Мешвиц заявляет об успешности применения мёда в борьбе с такими бактериями как стафилококк золотистый (лат. Staphylococcus aureus) и синегнойная палочка (лат. Pseudomonas aeruginosa).

Мёд и корица

За последнее время ученые многих стран выявили высокую эффективность использования мёда в сочетании с корицей. В качестве эксперимента в некоторых домах престарелых США и Канады постояльцам регулярно давали смесь мёда с корицей, после чего обследовали испытуемых: результат показал, что артерии и вены тех пожилых людей, кто употреблял данный продукт стали гораздо чище, а сердце значительно улучшило свою деятельность.

Смесь мёда и корицы помогает при таком недуге как артриты. В одном из исследований, проводимых Копенгагенским университетом была доказана эффективность этого средства. В ходе эксперимента 73 человека из 200 оказались полностью избавлены от боли. Одна столовая ложка мёда и половина чайной ложки корицы перед завтраком, по мнению датских ученых, поможет значительно уменьшить или вовсе устранить болевые ощущения в суставах.

Еще более сенсационными результатами поделились ученые из Японии и Австралии. Они заявили, что с помощью употребления в течение одного месяца смеси натурального мёда и порошка корицы некоторые больные излечились от рака желудка.

Токсичный мёд

При кажущейся безвредности мёд собранный с цветков некоторых растений – олеандра, рододендрона, горного лавра, кальмии, азалии – может обладать токсичностью. Симптоматика отравления мёдом чаще всего проявляется в головокружении, тошноте, слабости, обильном потоотделении – вплоть до потери сознания.

Турецкий врач Угур Тюрк обратил внимание на то, что употребление мёда произведенного из нектара растений Rhododendron luteum и Rhododendron ponticum может привести к нарушениям работы сердца. Токсин входящий в состав такого мёда способствует сбоям в химических процессах организма, одним из последствий которых является аритмия. Тюрк советует употреблять черноморский мёд «малыми порциями и с особой осторожностью».

Еще более опасным может быть новозеландский мёд, собранный с цветков кустарника Coriaria Arborea. Яд тутин, который попадает из растений в пчелиный продукт может повлечь за собой как органические расстройства – рвоту и судороги, так и психические нарушения – бред и ступор.

Считается, что переработка мёда путем его смешивания разбавляет токсины, впрочем научно это пока не подтверждено.